Hola! Te cuento que el lunes vamos a comenzar un DESAFÍO de 10 DÍAS TOTALMENTE patrocinado, por la marca HERBALIFE ✨ para todos los interesados en: ✔️Mejorar su alimentación✔️Aumentar su masa muscular✔️Crear hábitos saludables Se realiza por un grupo de WhatsApp restringido que no tiene interacción, sólo INFORMACIÓN📝No es obligatorio tomar los productos, pero si […]
Si tenés hambre y ansiedad, tenés que ver este video!
El cuerpo humano esta compuesto por un 60/70 % de agua y el resto es Proteína. La gente mayoritariamente, toma menos agua de la que precisa y come menos proteína de la que necesita. Ambos déficits, complican la salud a corto, mediano y largo plazo. Entender la importancia y actuar al respecto puede generar cambios […]
EN SOLO UN MINUTO!!! Como preparar una comida riquisima, completa, muy nutritiva, baja en calorías!
El agua es importante para tu salud, pero ¿cuentan otras bebidas para satisfacer las necesidades diarias de líquidos? A continuación, compartiré varias formas de consumir ocho vasos de agua al día.Probablemente has escuchado el refrán, “Puedes llevar un caballo al agua, pero no le puedes obligar a beber”.
Este tipo de cuestionamientos, demasiado frecuentes (y que hasta yo mismo podría haber hecho en otra época), son simple y sencillamente producto de la falta de conocimiento y reflexión sobre temas que, en realidad, son muy simples, y hasta OBVIO, una vez que uno se permite verlo. Pero para entenderlo mejor, vamos directamente a un ejemplo. […]
